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Hatha Yoga 100% online, para todo Chile

Tu equilibrio, a una videollamada de distancia.

Shanti, respira tu equilibrio.

Con la profe Karola Reyes practicamos Hatha yoga en vivo por videollamada — clases para ti y pausas de bienestar guiadas para tu equipo de trabajo, estés donde estés.

Quiero clases online Pausas para mi empresa
Hatha Yoga En vivo por videollamada Todos los niveles
cupos reducidos cada semana
Símbolo Shanti
Nuestra filosofía

Hatha: la unión del sol y la luna

En sánscrito, hatha se compone de ha (sol) y tha (luna): la fuerza y la entrega, el esfuerzo y el descanso. Cada clase busca ese mismo punto medio — no ir más lejos de lo que el cuerpo permite, ni quedarse más acá de lo que es posible.

Prāṇāyāma Respiración

Antes de moverse, se respira. Es la base de cada postura y de cada pausa.

Dharana Presencia

Diez minutos de atención real rinden más que una hora distraída.

Hatha Equilibrio

Ni exigencia ni abandono: el punto medio entre el sol y la luna.

Sangha Comunidad

Se practica de forma personal, pero nunca en soledad — aunque sea a través de una pantalla.

Karola Reyes enseña Hatha yoga y guía cada clase 100% online, en vivo por videollamada — a personas en cualquier parte de Chile y a equipos de trabajo que necesitan una pausa real en medio de la semana.

Para ti

Clases de Hatha yoga, online y en vivo

Practica desde tu living, o desde donde estés, en cualquier parte de Chile. Clases guiadas en vivo por videollamada, con espacio para preguntas y ajustes — como si estuvieras en el mat de al lado.

  • Grupos reducidosClases en vivo con pocos cupos, para practicar con atención personalizada.
  • Todos los nivelesDesde tu primera clase hasta una práctica más avanzada.
  • Clases grabadasPara repetir la sesión cuando la semana no da para más.
  • Mañana y tardeEncuentra el bloque horario que se ajuste mejor a tu día.
Ver formas de practicar
Para tu empresa

Pausas de bienestar para equipos que no paran

Micro-sesiones online de respiración, estiramiento y relajación guiada, pensadas para caber dentro de la jornada laboral — sin cambiarse de ropa ni salir de la oficina.

1
ConversamosRevisamos el tamaño de tu equipo, la carga de la semana y qué necesitan soltar.
2
AgendamosDefinimos frecuencia y duración: una pausa puntual, semanal o un ciclo completo.
3
Respiramos en vivoKarola guía la sesión por videollamada, en el horario que definan juntos.
Menos tensión acumulada Mejor clima de equipo Pausas de 10 a 20 min 100% online
perfecto para equipos 100% remotos
Cotiza pausas para tu equipo
Para releer en la semana

Palabras que acompañan la práctica

El equilibrio no es no moverse: es saber cuánto sostener y cuánto soltar.
Una pausa consciente rinde más que una hora distraída.
No existe la postura perfecta, existe la presencia real.
Volver a la respiración es siempre volver a casa.
Cómo practicar con nosotros

Un formato para cada momento

Clase a clase

Para quienes quieren probar el ritmo de una clase en vivo, sin compromiso.

  • Clases individuales en vivo
  • Agenda según tu semana
  • Acceso a la grabación de tu clase
Reservar una clase
el más elegido

Práctica constante

Para quienes quieren sostener el hábito y avanzar semana a semana.

  • Clases en vivo + clases grabadas
  • Cupos preferenciales
  • Acompañamiento en tu práctica
Consultar plan mensual

Equipos y empresas

Pausas de bienestar a medida para tu organización.

  • Frecuencia y duración a definir
  • Sesiones en vivo para todo el equipo
  • Seguimiento del ciclo de pausas
Cotizar para mi empresa